腰后的赘肉怎么减？

腰后出现赘肉的时候,如果想要减掉的话,建议平时多做一些有氧运动,因为健美操是比较有利于瘦腹效果的,这样可以减少腰部的赘肉,也可以选择日常生活中多做一些有氧运动。