乳房按摩疏通乳腺的手法是什么

1、搓揉。对肿胀和疼痛部位进行直接按摩,也是最简单、最直接的方法,具体方法如下:手掌的小鱼际与大鱼际紧贴患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直到肿块变软为止。2、按摩乳根穴。胸腔内有乳根穴,用食指和中指并拢,在乳根穴按摩,直至感觉酸麻为度。