饭后多久喝酸奶

酸奶通常饭后半个小时就可以喝，酸奶可以帮助消化，而长期饮用酸奶对皮肤也有好处。但是，胃肠道不好的人不能喝酸奶。酸奶对胃肠道黏膜有刺激性损伤作用。如果有任何不适的症状，最好到医院做一次检查。