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四季豆的热量高吗?

2022-08-08 09:40:0553681人阅读

问题描述:(男 ,37岁)四季豆的热量高吗?

医生回答(1)

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

四季豆的热量并不是特别高,里面的热量比较低,四季豆属于比较常见蔬菜,里面含有丰富的维生素、植物蛋白以及矿物质,通常情况下要煮熟之后吃,以免导致中毒的情况,一般对于减肥的人群或者体重不是特别肥胖的人群,都可以适当的吃点四季豆,但是要控制好四季豆的食用量,避免摄入过多影响消化吸收。
2022-08-08

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