剖腹产一般三个月左右可以健身减肥，具体也可以根据个人体质和恢复程度决定。剖腹产一般会在腹部造成伤口，如果在短时间内运动汗液进入到皮肤中，可能会引起局部的感染同时也会影响刀口的恢复，一般在产后时间内可以通过调整饮食习惯，避免食用油腻和高糖类的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，均衡膳食，适当运动瘦身。