在骨折之后,要避免吃辛辣刺激性的食物,不要抽烟喝酒,不要吃油腻的食物。由于骨折后早期需要休息,活动量不大,胃肠蠕动缓慢,吃太多油腻的食物容易影响消化和吸收。在骨折之后要注意饮食清淡,合理的饮食搭配,食物不要太单一,适当吃些骨头汤比较好。此外,还需要补充维他命,可多吃些橙子、猕猴桃、橙子等富含维生素的水果。