灵芝粉什么时间吃最好

灵芝属温补型，适宜保健及辅助治疗，食用时，最好在饭前半小时，空腹喝温开水，若对肠胃不好，消化不良的人，可选择饭后半小时服用，以免加重胃肠负担，也可与某些食物同食，可减轻灵芝粉对胃黏膜的刺激。食用灵芝粉有助于身体健康，可抑制肿瘤的发生，保护肝脏免受损伤，对辐射有一定的防护作用。对免疫系统、神经系统、内分泌系统、代谢系统、心血管系统，均有一定的调节和营养作用。