青少年不吃晚饭对身体有什么危害？

青少年不吃晚饭对身体有可能会影响到身高以及睡眠，甚至会出现消化道疾病。经常不吃晚饭，有可能还会引起营养不良，还会导致出现反应能力下降，痒以后就有可能会延迟身高。平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些有营养的蔬菜和应季水果，还要多吃一些有营养食物和高蛋白食物，还要多做体育锻炼增强体质。