长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗

如果由于力量不均匀而导致肌肉发达不均匀，那么单臂练习时需要使用哑铃。练习单臂上举，或者两臂上举时两侧重量不同，肩等重量不同的鸟飞。总而言之，你应该加强肩膀的不平衡训练。