湿气有点重是不是又会手脚累的

嗨。您的情况属于湿热。一般而言，可吃些祛湿的东西，湿热重的金钱草15牛膝15薏苡仁30山药15白术15茯苓15防风10克，每日一剂，早晚2次空腹服用！忌生冷油腻。