夜晚睡觉有点气短,有一点伤感,浅睡易醒,不很好

中年人，睡眠紊乱，结合你提供的病情，考虑是抑郁症引起的。原因可能和你最近生活或工作中的一些事情有关系。首先要积极调整自己的心态，适当释放压力，睡前泡脚，听听一些舒缓心情的音乐。如有需要，可到心理科就诊，适当用药缓解症状。