叶酸吃了有什么好处

在备孕期间,女性补充叶酸能有效预防贫血,胎儿先天性神经管畸形及其他部位畸形,促进乳汁分泌。还可以降低怀孕后期出现先兆子痫的可能性,叶酸需要在怀孕前3个月服用药物直到怀孕3个月。对叶酸进行有效的补充也可防止新生儿体重下降和早产,减少新生儿患先天性心脏病的机率,从而减少死亡。叶酸在备孕期间的补充非常重要,日常生活中要多晒太阳,多吃营养丰富的食物,提高身体抵抗力。