可以红枣枸杞子山药糯米粥吗

可以红枣枸杞子山药糯米粥，这样不但可以跟身体活动所需要的营养成分，而且还能起到养生的作用。红枣和枸杞子以及山药是属于一种比较常见的中药材，有一定的药用价值和食用价值，红枣具有补气养血的作用，枸杞子能够起到滋肾补肝的效果，而且还具有明目的功效，山药具有健脾养胃以及润肺止咳的效果。