一般来说，减肥期间可以适量食用糯米。糯米是一种富含碳水化合物的食物，可以为身体提供能量。然而，糯米的热量相对较高，过量食用可能会导致摄入过多的热量，不利于减肥。
在减肥期间，适量食用糯米可以满足身体对碳水化合物的需求，但应注意控制摄入量。同时，可以选择一些低热量、高纤维的食材搭配糯米食用，如蔬菜、水果等，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，还可以选择一些具有减肥功效的药物辅助减肥，如奥利司他、西布曲明、二甲双胍等，但应在医生指导下使用，避免不良反应。
总之，在减肥期间适量食用糯米是可以的，但应注意控制摄入量，并搭配健康的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。同时，如有需要，可以在医生指导下选择适当的药物辅助减肥。