各位宝妈，哺乳期到底能吃海鲜吗？

你好，海鲜富含优质蛋白质，富含微量元素和矿物质，哺乳期可食用。若食用海鲜无过敏现象，可食用海鲜属凉性食物，建议可适量食用，以免引起婴儿腹泻。