晚餐吃山芋减肥吗？

晚饭吃大头能减肥。因其富含维他命,能激活身体内的细胞,加快身体的新陈代谢。因此,减肥时吃山芋不会发胖。其内含粘液蛋白,经人体吸收后可生成免疫球蛋白。可增强机体抵抗力,对体内留存有抑制消化作用。其纤维素含量极高,其热量和脂肪含量均可忽略不计。