红薯吃了会长胖吗

红薯吃了一般不会长胖，因为红薯属于粗粮，里面的脂肪含量较低。红薯脂肪含量低，可以作为主食使用，同时含有丰富的膳食纤维和果胶，可以减少糖分转化，测量能够促进肠道蠕动，量摄入可以增加饱腹感，适量吃不会引起发胖，有利于减肥。在日常生活中需要适当参加户外运动，燃烧体内脂肪，有利于控制体重。