喝咖啡能减肥吗

您好,适当喝点黑咖啡,可以加速人体的新陈代谢,但喝咖啡并不能起到减肥的作用,想要达到减肥的目的,就必须严格控制每天摄入的总热量,并积极参加体育锻炼,想方设法消耗热量,只有当摄入的热量超过消耗的热量时,才能达到减肥瘦身的目的,减肥需要毅力和恒心,没有任何捷径可走。