维生素b和维生素b6的区别

维生素b和维生素b6一般指的是用途不同。因为维生素b里面包括维生素B6，通常还包括维生素b1和b12，因为在平时适当的补充一些维生素b6，可以起到治疗患有忧郁症以及皮炎的作用，维生素B族是属于糖代谢过程中的物质，可以减少脂肪重，代谢不良的痤疮以及痘痘。在口服维生素的时候，饮食上最好不要吃辛辣刺激性成分的食物，比如辣椒还要禁止喝酒。