身上长黑色肉疙瘩像痣很可能是发炎刺激导致的，也可能是皮脂腺囊肿所引起的，具体治疗方案和引起的原因有一定关系。
1、发炎刺激
在发炎刺激的时候会使患者有肉疙瘩出现，通常是不会有太大问题的，要注意保持心情愉悦，防止有太紧张或者是焦虑的情绪。平时尽量不要经常用手抓挠肉疙瘩，因为手上会有一些细菌，很可能会出现感染，要遵医嘱正常用消毒的药物擦拭，比如碘伏。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿需要到正规医院皮肤科做进一步检查，确诊后要及时做手术切除，在做手术时通常会使用麻药能减轻疼痛感，然后利用手术来切除皮脂腺囊肿。患者尽量不要使用一些药物治疗，否则会导致结节病刺激，做完手术后要多注意休息，还要定期为伤口部位消毒，能降低感染的发生疾病，饮食方面还要多吃流质和半流质的食物，避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒、芥末或者是洋葱等，会影响伤口恢复。
患者在治疗期间保持良好心态，不要有太大心理压力，还要养成规律的作息习惯。