女生15岁怎么长高

女生15岁想要长高通常需要通过保证睡眠充足、养成良好的饮食习惯、加强体育锻炼等方式，要根据自身情况选择针对性改善。

1、保证睡眠充足：通常需要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，如果睡眠缺乏可能会影响身高的发育。

2、养成良好的饮食习惯：不良的饮食习惯，比如饮食单一，可能会导致身体缺乏营养，有可能会影响身体长高。

3、加强体育锻炼：要加强体育锻炼，比如跑步、登山等，促进身体新陈代谢，加强体育锻炼。

除此之外，必要时要遵医嘱口服药物，要到正规医院做相关检查。