苹果果胶是什么

苹果果胶是属于一种化学物质，是从植物细胞壁中取出的一种纤维。

苹果果胶是从苹果当中提取出的，里面含有纤维营养成分比较丰富，是属于植物中的酸性多糖物质。苹果果胶一般可以起到维持胃肠道健康、润肠通便等作用，是属于一种水溶性膳食纤维，可以起到活化肠内有益细菌，还具有调节胃肠道功能作用。

当患者在平时出现不同程度便秘等症状时，可以选择适当吃苹果果胶，可以起到促进胃肠道蠕动作用。由于苹果果胶可以直接在肠道内吸收水分，使粪便变软有助于排出体外。