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吃新疆炒米粉会胖吗

袁伟 急诊科 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

吃新疆炒米粉是否会胖一般需要根据摄入量决定,通常是不能够一概而论,要根据个人情况来定。

1、不会胖

如果只是少量的摄入,一般不会导致出现身体发胖,而且还能够及时补充体内所需的营养物质,有利于自身的体质生长发育。

2、会胖

但如果过多摄入有可能会导致热量超标,在没有及时消耗的情况下会转化为脂肪,从而导致出现体型发胖。

在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要减少油腻和高热量的食物摄入,也需要多参加一些有氧运动,能够加快体内的脂肪燃烧。

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