指头麻木可能是压迫神经、血液循环不畅或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手部神经受压，引起指头麻木：适当休息和调整姿势，必要时可使用抗炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林，但需遵医嘱使用。
2.血液循环不畅：血管疾病或长时间保持同一姿势，可能导致手部血液循环不畅，引起指头麻木：可通过适量运动和按摩改善血液循环，必要时可使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓和尼可地尔，但应在医生指导下使用。
3.营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等营养素，可能导致神经功能受损，引起指头麻木：可通过均衡饮食和补充相关营养素改善症状，必要时可在医生指导下使用维生素B族补充剂。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关，建议日常生活中注意手部保暖、避免长时间保持同一姿势，并定期体检，发现问题及时就医。