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心跳一分钟180次是什么原因

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

心跳一分钟180次通常可能是由多种原因引起的,包括情绪激动、剧烈运动、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进或心脏疾病等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.情绪激动:在强烈的情绪波动下,如恐惧、焦虑或兴奋,人体会释放肾上腺素,导致心跳加速。在这种情况下,尝试深呼吸、冥想或其他放松技巧可能有助于恢复正常心率。

2.剧烈运动:进行高强度运动时,心脏需要更快地泵血以满足身体对氧气和能量的需求,因此心率会自然增加。适当的休息和逐渐减少运动强度可以帮助心率恢复。

3.咖啡因摄入过量:过量摄入咖啡因,如饮用过多咖啡、茶或含咖啡因的饮料,可能导致心悸和心率加快。减少咖啡因摄入或选择低咖啡因饮品是改善这一状况的有效方法。

4.甲状腺功能亢进:甲状腺激素水平过高可导致新陈代谢加速,包括心率增快。治疗通常包括使用抗甲状腺药物,如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾,应在医生指导下使用。

5.心脏疾病:某些心脏疾病,如心律失常,也可能导致心率异常增快。在这种情况下,可能需要使用抗心律失常药物,如美托洛尔、普罗帕酮和氟卡尼特,同样需要在医生指导下使用。

建议保持健康的生活方式,避免过度摄入咖啡因,并在出现持续心率过快时及时就医。

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