老是胃痛可能是饮食不当、精神压力过大或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：食用辛辣、油腻或过冷的食物可能导致胃部不适：例如辣椒、油炸食品和冰淇淋。治疗方法包括调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，并可服用甲氧氯普胺片、奥美拉唑等药物缓解症状。
2.精神压力：长期精神紧张或焦虑可能引起胃痛，建议进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想。必要时，可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、帕罗西汀或氟西汀。
3.消化系统疾病：胃痛也可能是胃溃疡、胃炎或胃食管反流等消化系统疾病的症状。应进行胃镜检查确诊，并根据医生建议采取相应的药物治疗，如使用抗酸药兰索拉唑、胃黏膜保护剂铝碳酸镁或抗菌药物克拉霉素。
建议保持规律的作息，避免过度劳累，并在出现胃痛时及时就医检查。