胃老是痛可能是消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食习惯不佳，如暴饮暴食或进食过快，可能导致胃部不适。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免过量进食。
2.胃炎：长期不规律的饮食、压力过大或某些药物的副作用都可能引起胃炎。治疗胃炎通常需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑，以及胃黏膜保护剂，如铋剂和硫糖铝，应在医生指导下使用。
3.胃溃疡：幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药等都可能导致胃溃疡。治疗胃溃疡除了需要使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素和甲硝唑外，还需配合抑酸药物和胃黏膜保护剂，同样需要在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应注意规律饮食，减少刺激性食物的摄入，并在出现胃部不适时及时就医。