精子呈果冻状可能是由于精液液化异常、生殖系统感染或精索静脉曲张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液液化异常：精液液化是指精液由凝固状态变为液态的过程，通常在射精后15-30分钟内完成。若精液液化时间过长或不完全，可能导致精子呈果冻状。治疗方法包括口服液化酶类药物如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，促进精液液化。
2.生殖系统感染：生殖系统感染如前列腺炎、精囊炎等，可导致精液成分改变，出现精子果冻状。治疗时需针对感染病原体使用抗生素，如头孢类、喹诺酮类、大环内酯类等，并注意局部卫生。
3.精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索内静脉扩张、迂曲，可影响睾丸血液循环，导致精液异常。治疗可采用手术治疗如精索静脉高位结扎术、微创介入治疗等。
除以上原因外，精子呈果冻状还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，避免高温、辐射等不利因素，定期进行生殖系统检查，发现异常及时就医。