上腹胀疼可能是消化不良、胃肠功能紊乱或胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物不易消化等都可能导致消化不良，引起上腹胀疼。治疗方法包括调整饮食习惯，避免吃油腻、辛辣食物，同时可以服用多酶片、乳酸菌素片等助消化药物。
2.胃肠功能紊乱：情绪波动、压力过大或睡眠不足等都可能引起胃肠功能紊乱，导致上腹胀疼。治疗方法包括调整心态，保持良好的作息，必要时可以服用曲美布汀、莫沙必利等药物改善胃肠功能。
3.胃炎：幽门螺杆菌感染、长期服用某些药物或饮食不当等都可能引起胃炎，导致上腹胀疼。治疗方法包括抗菌治疗、调整饮食结构，同时可以服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物缓解症状。
除以上原因外，上腹胀疼还可能与肝胆疾病、胰腺炎等因素有关。建议患者注意饮食卫生，避免暴饮暴食，定期体检，发现问题及时就医。同时，遵医嘱用药，不要自行购买药物服用，以免延误病情。