人的体温不到36℃可能是由于新陈代谢减缓、环境温度过低或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.新陈代谢减缓：新陈代谢是人体产生热量的主要途径，当新陈代谢速度减慢时，可能会导致体温下降。老年人或甲状腺功能减退的患者，由于代谢率降低，更容易出现体温偏低的情况。
2.环境温度过低：长时间处于低温环境中，人体为了保持体温，会减少热量的产生，从而导致体温下降。在寒冷的冬季或在空调房间中，人们可能会感到体温偏低。
3.某些疾病：一些疾病，如感染性疾病、慢性疲劳综合征等，可能会导致体温调节中枢功能异常，从而引起体温下降。此外，某些药物，如非甾体抗炎药、β受体阻滞剂等，也可能影响体温。
除以上原因外，还可能与营养不良、过度疲劳等因素有关。日常生活中应注意保暖，合理饮食，保持充足睡眠。如体温持续偏低，应及时就医检查，遵医嘱用药。