体温不到36摄氏度可能是由于新陈代谢减缓、环境温度过低或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.新陈代谢减缓：新陈代谢是身体产生热量的过程，当新陈代谢减缓时，可能会导致体温下降。这种情况常见于老年人或长期卧床的患者，可以通过增加营养摄入和适度运动来改善。
2.环境温度过低：长时间处于低温环境中，身体为了保持体温，可能会减少热量的产生，从而导致体温下降。这种情况下，应适当增加衣物保暖，并避免长时间待在寒冷环境中。
3.某些疾病：一些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，可能会导致体温低于正常值。对于这类情况，需要在医生的指导下进行药物治疗。例如，甲状腺功能减退可能需要使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物；贫血可能需要使用硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物。
除以上原因外，还可能与个体差异、营养不良等因素有关。建议保持健康的生活方式，合理饮食，并在出现体温异常时及时就医。