体温不到36℃可能是体温调节中枢功能异常、代谢率降低或环境因素影响等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般而言，处理体温偏低的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，具体选择需根据个体情况和原因来确定。
1.生活调理：首先要保证充足的休息和营养，适当增加高蛋白、高热量的食物摄入，如肉类、蛋类和乳制品等，以提高基础代谢率。同时，保持室内温暖，避免长时间处于低温环境。
2.物理治疗：对于环境因素引起的体温偏低，可以通过温水浴、热水袋敷贴等方法来提高体温。此外，适当的运动锻炼也有助于促进血液循环，提高体温。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来提高体温，如麻黄碱、肾上腺素和多巴胺等。这些药物可以刺激交感神经系统，增加产热。但需注意，这些药物可能会引起心悸、高血压等副作用，因此必须在医生指导下使用。
对于长期体温偏低的情况，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。平时注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。