舌头发苦可能是口腔卫生不佳、消化系统问题或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，可能导致舌苔增厚，引起口苦。应保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线，并使用漱口水。
2.消化系统问题：胃食管反流、胃炎等消化系统疾病，可能引起口腔异味，包括口苦。可服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、雷贝拉唑等药物，缓解症状，但需遵医嘱。
3.某些疾病：糖尿病、肝病等全身性疾病，也可能引起口苦。应针对疾病本身进行治疗，如糖尿病患者需控制血糖，肝病患者需改善肝功能。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。