天应穴疼痛可能是肌肉疲劳、神经压迫或局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉可能导致肌肉疲劳，进而引起天应穴疼痛。此时，可以通过休息、热敷或轻柔按摩来缓解症状。
2.神经压迫：颈椎病变或肌肉紧张可能压迫神经，导致天应穴区域疼痛。在这种情况下，可能需要进行物理治疗或服用布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
3.局部炎症：感染或局部损伤可能导致天应穴区域发炎，引起疼痛。这种情况可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢类或大环内酯类药物来治疗感染，并使用消炎止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
除以上原因外，天应穴疼痛还可能与情绪紧张、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持情绪稳定，并在疼痛持续或加重时及时就医。