脚后跟脂肪垫炎可能是由于长时间的站立、走路或者穿鞋不当等原因引起的。这种病症通常表现为脚后跟疼痛、肿胀，严重时可能影响行走。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或走路：长时间站立或走路会增加脚后跟的负担，导致脂肪垫受到压迫和损伤。这种情况下，可以通过减少站立时间、适当休息和换穿舒适的鞋子来缓解症状。
2.穿鞋不当：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋或过紧的鞋子，会增加脚后跟的压力，导致脂肪垫炎。建议选择合脚、有良好支撑和缓冲功能的鞋子。
3.其他因素：除了上述原因外，脚后跟脂肪垫炎还可能与年龄、体重、糖尿病等因素有关。对于年龄较大的患者，可以通过加强脚部肌肉的锻炼来预防和缓解症状。
除以上原因外，还可能与肥胖、关节炎等因素有关。建议患者保持健康的体重，避免过度运动，同时注意脚部的保暖和护理。如果症状持续不缓解，应及时就医。