脚底板一直麻木可能是长时间站立、坐姿不当、神经压迫或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐姿不当：长时间站立或坐姿不当可能导致脚部血液循环不畅，引起脚底板麻木。建议适当休息，改变不良坐姿，增加脚部活动。
2.神经压迫：腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等疾病可能导致神经受压，引起脚底板麻木。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。常用药物有布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片和维生素B1片等，应在医生指导下用药。
3.血液循环不畅：糖尿病、动脉硬化等疾病可能导致血液循环不畅，引起脚底板麻木。治疗方法包括控制血糖、改善血管功能等。常用药物有二甲双胍、阿司匹林肠溶片和复方丹参滴丸等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应注意脚部保暖、避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。