身上长痦子可能是遗传因素、色素沉着或皮肤病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人可能因为家族遗传，皮肤上容易出现痦子。这种情况下，痦子多为良性，但若数量增多或颜色加深，应及时就医检查。
2.色素沉着：皮肤受到紫外线照射、摩擦或炎症后，可能导致局部色素细胞活跃，形成痦子。这种情况较为常见，通常无需特殊治疗，但应注意防晒和减少摩擦。
3.皮肤病变：某些皮肤病变，如色素痣、黑素瘤等，也可能导致身上长痦子。这类情况需要专业医生诊断，并根据病情选择合适的治疗方法，如手术切除、激光治疗等。
日常生活中应注意皮肤保养，避免长时间暴露在阳光下，定期进行皮肤检查。若痦子出现异常变化，如快速增大、颜色变深、边缘不规则等，应及时就医。