大众养生网

杏为什么不能多吃

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

杏子味道酸甜,营养丰富,但过量食用可能会引起不适。一般杏子不能多吃的原因包括过敏反应、消化系统负担加重以及可能的毒性反应。

1.过敏反应:部分人可能对杏子中的某些成分过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

2.消化系统负担:杏子含有较多的果酸和纤维,过量食用可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适,甚至引起腹泻。

3.可能的毒性反应:杏子核中含有苦杏仁苷,这是一种有毒物质,如果误食杏核,可能会引起中毒症状。

建议在食用杏子时适量,尤其是对果酸敏感的人群应更加注意。如出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下采取相应治疗措施。

推荐文章

推荐问答