宫颈外翻可能是由于分娩损伤、宫颈炎或手术操作不当等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.分娩损伤：分娩时胎头压迫宫颈，可能导致宫颈组织损伤，形成外翻。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，如宫颈缝合术。
2.宫颈炎：长期慢性宫颈炎可导致宫颈组织松弛，形成外翻。治疗方法包括药物治疗和物理治疗，如抗生素、消炎药和液氮冷冻治疗。
3.手术操作不当：宫颈手术操作不当，如宫颈锥形切除术，可能导致宫颈组织损伤，形成外翻。治疗方法主要是手术治疗，如宫颈成形术。
除以上原因外，还可能与激素水平失衡、宫颈发育异常等因素有关。建议患者保持局部清洁卫生，避免性生活，定期妇科检查，发现异常及时就医。