吃饱很容易饿可能是消化不良、血糖异常或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良可能是由于饮食不规律、进食过快或食物不易消化等原因造成的。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，适当服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，以促进食物消化。
2.血糖异常：血糖异常可能是由于糖尿病、胰岛素抵抗等原因导致的。建议监测血糖水平，根据医生建议调整饮食和用药，如二甲双胍、胰岛素等，以控制血糖稳定。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致新陈代谢加快，消耗能量增多，从而容易感到饥饿。建议检查甲状腺功能，如有必要，可在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，以控制病情。
除以上原因外，还可能与精神因素、运动量过大等因素有关。建议保持良好的作息习惯，适当运动，保持心情舒畅。如有持续饥饿感，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。