通常，老是想上小便可能是由于以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：摄入大量水分后，肾脏需要处理更多的尿液，导致频繁小便。建议适量饮水，避免一次性摄入过多。
2.尿路感染：细菌侵入尿道或膀胱，引起炎症，导致尿频。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星和头孢克洛等，应在医生指导下使用。
3.前列腺问题：前列腺增生或炎症可压迫尿道，引起尿频。治疗方法包括药物治疗，如特拉唑嗪、非那雄胺和阿法骨化醇等，需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与糖尿病、慢性肾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。