老想哭可能是情绪波动、生活压力或生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：情绪不稳定可能导致频繁哭泣，这可能与个体的心理状态有关。在这种情况下，可能需要心理治疗，如认知行为疗法，以及可能的药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以帮助调节情绪。
2.生活压力：长期的生活压力和紧张可能导致情绪反应，如哭泣。在这种情况下，可能需要通过咨询、放松技巧和时间管理来减轻压力。药物治疗可能包括抗焦虑药物，如阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等，但应在医生指导下使用。
3.生理因素：激素水平的变化，如更年期或甲状腺功能异常，也可能导致情绪波动和哭泣。在这种情况下，可能需要内分泌科医生的评估和治疗，药物可能包括激素替代疗法或甲状腺激素药物，如左甲状腺素钠、甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸等。
建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现情绪问题时及时寻求专业帮助。