后背冷可能是血液循环不良、肌肉紧张或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不良：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致血液循环不畅，引起后背冷。改善方法包括定期活动身体，促进血液循环。
2.肌肉紧张：长时间使用电脑或手机，导致背部肌肉紧张，也可能引起后背冷。可以通过按摩、热敷或适当运动来缓解肌肉紧张。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，使身体产热减少，引起后背冷。治疗方法包括补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片和丙硫氧嘧啶等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，后背冷还可能与贫血、糖尿病等因素有关。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，并定期体检。如有不适，应及时就医。