肝一阵阵疼可能是由于饮食不当、情绪波动或肝脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量饮酒或食用高脂肪食物可能导致肝脏负担加重，引发肝区不适。建议调整饮食结构，减少酒精和高脂肪食物的摄入。
2.情绪波动：长期处于紧张、焦虑或抑郁等不良情绪状态，可能影响肝脏功能，导致肝区疼痛。建议保持良好的心态，适当进行放松和减压。
3.肝脏疾病：肝炎、脂肪性肝病、肝硬化等肝脏疾病也可能导致肝区疼痛。建议及时就医检查，明确病因，并在医生指导下进行药物治疗，如利胆片、复方甘草片、消炎利胆片等。
除以上原因外，还可能与药物副作用、肝脏肿瘤等因素有关。日常生活中应注意肝脏保健，避免过度疲劳和不良生活习惯。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。