舌苔白可能是消化不良、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用过多生冷、油腻食物，都可能导致消化系统负担加重，进而出现舌苔白。治疗方法包括调整饮食习惯，避免刺激性食物，必要时可服用健胃消食片、多酶片等药物，促进消化。
2.口腔卫生不佳：长期不刷牙或刷牙方法不正确，容易导致口腔内细菌滋生，形成舌苔。改善方法包括每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，并定期到医院进行口腔检查和洁牙。
3.某些疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，也可能导致舌苔白。治疗方法需要针对具体疾病，可能包括服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以及胃黏膜保护剂如铋剂等，同时注意饮食调理。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。建议保持良好的口腔卫生，定期体检，发现异常及时就医。