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舌苔淡白是怎么回事

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

舌苔淡白可能是消化不良、气血不足或体内湿气过重等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当消化系统功能减弱,食物不能被充分消化吸收时,可能导致舌苔颜色变淡。治疗方法包括调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,同时可以服用健胃消食片、多酶片和乳酸菌素片等药物,帮助改善消化功能。

2.气血不足:气血不足会导致身体各个器官功能下降,舌苔颜色也会受到影响。治疗上应注重补充营养,增加富含铁质和蛋白质的食物摄入,必要时可以服用当归补血口服液和八珍颗粒等药物,以补充气血。

3.体内湿气过重:湿气过重会导致身体代谢不畅,舌苔颜色变淡。治疗上应避免潮湿环境,适当增加运动,促进身体代谢。同时可以服用藿香正气水、六味地黄丸和五苓散等药物,以祛除体内湿气。

日常生活中应注意保持良好的作息习惯,适当减压,并在出现症状时及时就医。

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