头左上角疼痛可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、眼部疲劳或局部神经紧张等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，可能导致大脑神经兴奋性增加，引起头痛。建议保证充足的睡眠时间，改善睡眠环境。
2.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛长时间聚焦，可能导致眼部疲劳，引起头痛。建议每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼睛。
3.局部神经紧张：颈部肌肉紧张或颈椎问题，可能引起局部神经紧张，导致头痛。建议进行颈部按摩或热敷，必要时可服用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解症状。
除以上原因外，还可能与高血压、颅内压增高等因素有关。日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度紧张。如头痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。