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经常吃鸡蛋会发胖吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鸡蛋是一种营养丰富的食物,通常不会导致发胖。鸡蛋中含有大量的优质蛋白质,有助于肌肉的修复和增长,同时鸡蛋中的脂肪和胆固醇含量相对较低,适量食用对健康有益。

然而,如果摄入过量的鸡蛋,尤其是蛋黄部分,可能会增加胆固醇的摄入,从而增加心血管疾病的风险。此外,鸡蛋中的脂肪主要为饱和脂肪酸,过量摄入也可能对健康产生不利影响。因此,建议在医生指导下合理食用鸡蛋,避免过量。

阿司匹林、他汀类药物和降压药是常见的药物,它们在治疗心血管疾病方面具有重要作用。阿司匹林可以抑制血小板聚集,预防血栓形成;他汀类药物可以降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险;降压药则有助于控制血压,降低心血管疾病的发病率。在医生的指导下,合理使用这些药物可以有效地预防和治疗心血管疾病。

总之,适量食用鸡蛋对健康有益,但过量摄入可能会带来健康风险。在使用药物时,也应在医生的指导下进行,以确保安全有效。

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