吃煮鸡蛋会发胖吗

适量吃煮鸡蛋通常不会发胖，且能够补充能量，维持机体正常功能，提高免疫力。然而，进食过多可能导致胆固醇堆积，引发高脂血症、肥胖或超重等问题，还可能增加胃肠道负担，引起不适。因此，应保持营养均衡，适量食用。