米生虫了通常不建议食用。米虫可能会携带细菌和霉菌，食用后可能对人体健康造成影响。
米生虫后，米粒可能会受到污染，产生黄曲霉毒素等有害物质。黄曲霉毒素是一种致癌物质，长期食用可能增加患肝癌的风险。此外，米虫还可能携带沙门氏菌等致病菌，食用后可能引起食物中毒。因此，一旦发现米生虫，最好丢弃，避免食用。
如果米生虫不严重，可以尝试将米摊开晾晒，利用阳光和通风来杀死米虫。但这种方法并不能保证完全去除米虫和污染物，仍存在一定的风险。在处理米生虫的过程中，还应注意个人卫生，避免直接用手接触米粒，以防感染。
总之，米生虫后食用存在一定的健康风险，建议及时丢弃。如果米虫较少，可以尝试晾晒处理，但最好在医生指导下进行，确保安全。